การทำงานเกินเวลา ไม่ได้รับค่าตอบแทนที่เหมาะสม ควรทำอย่างไร ?

รู้สึกงานเยอะเกินไป ? ลองวิธีเหล่านี้ดูสิ!

1. สื่อสารกับหัวหน้า

• แจ้งปัญหาอย่างชัดเจน: อธิบายปริมาณงานที่คุณรับผิดชอบ ความยากง่ายของงาน และผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
• เสนอแนะแนวทางแก้ไข: เสนอแนะวิธีแบ่งงาน มอบหมายงานบางส่วนให้ผู้อื่น หรือปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
• เน้นความเป็นมืออาชีพ: สื่อสารอย่างสุภาพ มั่นใจ และแสดงความรับผิดชอบต่อหน้าที่

2. ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงาน

• แบ่งปันงาน: หากมีงานที่เพื่อนร่วมงานพอช่วยได้ ก็ลองขอความช่วยเหลือแบ่งเบาภาระ
• แลกเปลี่ยนความรู้: เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ จากเพื่อนร่วมงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
• สร้างบรรยากาศการทำงานที่ดี: ร่วมมือกันทำงานเป็นทีม ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

3. พัฒนาทักษะ

• มองหาโอกาสเรียนรู้: งานที่ท้าทายอาจเป็นโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่ๆ
• พัฒนาทักษะการจัดการเวลา: เรียนรู้วิธีจัดลำดับความสำคัญของงาน แบ่งเวลาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
• พัฒนาทักษะการสื่อสาร: สื่อสารงานกับหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน และลูกค้าอย่างมีประสิทธิภาพ

4. ดูแลตัวเอง

• ตั้งเป้าหมายที่สมจริง: ตั้งเป้าหมายการทำงานที่ท้าทายแต่ achievable
• พักผ่อนให้เพียงพอ: ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต
• หากิจกรรมผ่อนคลาย: หากิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด

จำไว้ว่า

• การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ปัญหา
• อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
• พัฒนาทักษะและความรู้เพื่อเพิ่มพูนศักยภาพ
• ดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กับสถานการณ์ของคุณ หวังว่าจะช่วยให้คุณจัดการกับงานที่ได้รับมอบหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขกับการทำงานมากขึ้น