นั่งทำงานแล้วปวดหลัง รวมวิธีแก้จากการนั่งเป็นเวลานาน

นั่งทำงานแล้วปวดหลัง อาการนี้ใคร ๆ ก็สามารถเป็นได้ ถึงแม้ความเป็นจริงแล้วจะไม่มีใครอยากเป็นก็ตาม แต่วิธีแก้ที่ง่าย ๆ ซึ่งทุกคนก็แก้ได้ก็คือการปรับเปลี่ยนท่านั่งนั้นเองการที่เรานั่งผิดท่าเป็นเวลานานอาจส่งผลร้ายมากกว่าที่คิดหรืออาจกลายเป็นอาการปวดแบบเรื้อรังจนต้องไปหาหมอบ่อยจนทำให้งานเสียการเลยก็ว่าได้วันนี้ PartTimeTH มีวิธีง่าย ๆ ที่จะแก้อาการปวดหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานมาให้ทุกคนได้ไปลองทำตามกัน