การตรวจสุขภาพประจำปีของคนวัยทำงาน (อายุ 20 – 60 ปี) หลังจากทำงานหนักมาทั้งปี ทำให้หลาย ๆ ท่านไม่มีเวลาดูแลสุขภาพตัวเอง อาจทำให้มีอาการป่วยบ้าง ดังนั้นการตรวจสุขภาพเป็นประจำจึงมีความสำคัญเพื่อเช็คสุขภาพตนเองว่าเป็นอย่างไร เพราะการเตรียมตัวหรือป้องกันง่ายกว่าการรักษาทีหลัง วันนี้ ParttimeTH มีสาระน่ารู้เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของคนวัยทำงานว่าทำไมถึงต้องตรวจและตรวจอะไรบ้าง
ทำไมถึงต้องตรวจสุขภาพประจำปี ?
สุขภาพดี หมายถึง สภาวะที่ร่างกาย จิตใจ และสังคมของบุคคลนั้น อยู่ในสภาพสมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข มีประสิทธิภาพ และสามารถบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ การตรวจสุขภาพเป็นประจำช่วยให้ค้นหาโรคต่างๆ ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะแสดงอาการ ช่วยให้การรักษาได้ง่าย มีประสิทธิภาพ และโอกาสหายขาดสูง ซึ่งหลังการตรวจจะช่วยให้รู้สึกสบายใจ มั่นใจ รู้ว่าสุขภาพของตัวเองอยู่ในสภาพดี
คนวัยทำงาน (ช่วงอายุ 20 – 60 ปี) จำเป็นต้องตรวจอะไรบ้าง ?
- ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)
- ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด (Cholesterol, Triglyceride, HDL, LDL)
- ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (FBS, OGTT)
- ตรวจวัดความดันโลหิต
- ตรวจวัดค่าการทำงานของไต (Creatinine, eGFR)
- ตรวจวัดค่าการทำงานของตับ (SGOT, SGPT, ALP, Bilirubin)
- ตรวจปัสสาวะ
- เอกซเรย์ปอด
- ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
- ตรวจร่างกายโดยแพทย์
การตรวจเพิ่มเติม
- ตรวจมะเร็งปากมดลูก (Pap smear) สำหรับผู้หญิง
- ตรวจมะเร็งเต้านม (Mammogram) สำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป
- ตรวจหาเชื้อ HIV
- ตรวจหาภูมิคุ้มกันต่อโรคต่างๆ เช่น ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี
- ตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก (DEXA) สำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป
- ตรวจสุขภาพช่องปาก
- ตรวจการได้ยิน
- ตรวจตา
ก่อนตรวจสุขภาพ ควรเตรียมตัวอย่างไร ?
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ เพราะการนอนไม่เพียงพออาจส่งผลต่อความดันโลหิต อุณหภูมิร่างกาย และการเต้นของหัวใจ
- งดอาหารและน้ำ โดยทั่วไปควร งดอาหารและน้ำอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ ทั้งนี้ สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย
- ยาประจำตัว ทานยาประจำตัวก่อนตรวจสุขภาพได้ แต่ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนเข้ารับการตรวจ
- แต่งกาย แต่งกายสบายๆ หลวมๆ สะดวกในการตรวจร่างกาย
- เอกสาร เตรียมเอกสารสำคัญ เช่น บัตรประชาชน บัตรประกันสุขภาพ ผลตรวจสุขภาพเก่า
- แจ้งข้อมูล แจ้งข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพอย่างตรงไปตรงมาไม่ปิดบัง เช่น ประวัติการเจ็บป่วย ยาที่รับประทาน แพ้ยา อาหารเสริม สมุนไพร
- งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน งดชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจ
- งดสูบบุหรี่ งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนตรวจ
ติดตามประกาศรับสมัครงานเพิ่มเติมได้ที่ Facebook หางาน Part Time งานพิเศษ ทำที่บ้าน เสาร์ อาทิตย์